📋 Estructura recomendada
- Desayuno: Papilla de manzana + galletas tipo María
- Comida: Pescado blanco + arroz blanco + calabacín
- Cena: Pollo desmenuzado + patata cocida
- Snacks: Compota de pera, yogur natural desnatado
🥗 Nutrición
🍲 Menú Ligero y de Fácil Digestión
Texturas suaves, cocciones al vapor o hervido. Evita picantes, fritos, café y cítricos en exceso.