/* * ============================================================ * ESTILOS-GUIA-UNIFICADO.CSS — FitFinder * ============================================================ * CÓMO USAR ESTE ARCHIVO: * Añade en el de guias.php y seo.php: * * * Este CSS replica el estilo visual de guias-ejercicios.php * y añade los estilos de las tarjetas de ejercicio con GIF, * el bloque de seguridad/lesiones, los productos afiliados * y el diseño responsive para móvil (320px) y escritorio (1200px+). * ============================================================ */ /* ───────────────────────────────────────────── VARIABLES GLOBALES DE COLOR Y TIPOGRAFÍA ───────────────────────────────────────────── */ :root { --color-naranja: #FF4D00; --color-naranja-hover: #CC3A00; --color-naranja-claro: rgba(255, 77, 0, 0.1); --color-dorado: #FF9F1C; --color-fondo: #FAF8F5; --color-blanco: #ffffff; --color-texto-oscuro: #1A1512; --color-texto-medio: #4A3828; --color-texto-suave: #6B6056; --color-borde: rgba(0, 0, 0, 0.07); --color-fondo-card: #F0EDE8; --radio-card: 20px; --radio-boton: 999px; --sombra-suave: 0 5px 20px rgba(0, 0, 0, 0.05); --sombra-hover: 0 15px 30px rgba(255, 77, 0, 0.1); --transicion: all 0.22s cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1); --font-titulo: 'Bebas Neue', sans-serif; --font-condensada: 'Barlow Condensed', sans-serif; --font-cuerpo: 'Barlow', sans-serif; } /* ───────────────────────────────────────────── RESET BASE ───────────────────────────────────────────── */ *, *::before, *::after { box-sizing: border-box; } body { margin: 0; padding: 0; background: var(--color-fondo); font-family: var(--font-cuerpo), system-ui, sans-serif; color: var(--color-texto-oscuro); } /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: CABECERA DE PÁGINA (Igual en guias.php, seo.php y guias-ejercicios.php) ───────────────────────────────────────────── */ .blog-header { text-align: center; padding: 3rem 1.5rem 2rem; background: var(--color-blanco); position: relative; overflow: hidden; } .blog-header::before { content: ''; position: absolute; inset: 0; background: linear-gradient(180deg, rgba(255, 77, 0, 0.07) 0%, transparent 100%); pointer-events: none; } .blog-header::after { content: ''; position: absolute; bottom: 0; left: 50%; transform: translateX(-50%); width: 120px; height: 2px; background: linear-gradient(90deg, transparent, var(--color-naranja), transparent); } .blog-header h1 { font-family: var(--font-titulo); font-size: clamp(2.4rem, 6vw, 4rem); font-weight: 400; letter-spacing: 0.05em; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0 0 0.5rem; text-shadow: 0 2px 20px rgba(255, 77, 0, 0.12); } .blog-header p { font-family: var(--font-cuerpo); color: var(--color-texto-suave); font-size: 1rem; max-width: 520px; margin: 0 auto; } /* FIN SECCIÓN: CABECERA */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: CONTENEDORES PRINCIPALES ───────────────────────────────────────────── */ .blog-container { max-width: 1200px; margin: 0 auto; padding: 0 1.5rem 3rem; } .seo-container { max-width: 850px; margin: 0 auto; padding: 0 1.25rem 3rem; } /* FIN SECCIÓN: CONTENEDORES */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: ENLACE "VOLVER" ───────────────────────────────────────────── */ .volver { display: inline-flex; align-items: center; gap: 0.4rem; font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.85rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: var(--color-texto-suave); text-decoration: none; margin-bottom: 2rem; transition: color 0.2s; } .volver:hover { color: var(--color-naranja); } /* FIN SECCIÓN: ENLACE VOLVER */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: ENCABEZADOS DE SECCIÓN ───────────────────────────────────────────── */ .section-heading { display: flex; align-items: center; gap: 0.75rem; margin: 2.5rem 0 1.2rem; } .section-heading h2 { font-family: var(--font-titulo); font-size: 1.8rem; font-weight: 400; letter-spacing: 0.06em; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0; } .section-line { flex: 1; height: 2px; background: linear-gradient(90deg, rgba(255, 77, 0, 0.4), transparent); } .section-count { font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.75rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.1em; text-transform: uppercase; color: #A09080; background: var(--color-fondo-card); padding: 0.2rem 0.7rem; border-radius: var(--radio-boton); border: 1px solid var(--color-borde); } /* FIN SECCIÓN: ENCABEZADOS */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: BADGES / ETIQUETAS ───────────────────────────────────────────── */ .badge { display: inline-block; font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.75rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.1em; text-transform: uppercase; padding: 0.22rem 0.8rem; border-radius: var(--radio-boton); border: 1px solid; margin-bottom: 0.5rem; } .badge-guia { background: var(--color-naranja-claro); color: var(--color-naranja-hover); border-color: rgba(255, 77, 0, 0.25); } .type-label { display: inline-block; font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.72rem; font-weight: 800; letter-spacing: 0.14em; text-transform: uppercase; padding: 0.25rem 0.75rem; border-radius: var(--radio-boton); margin-bottom: 0.75rem; border: 1px solid; } .type-label.routine { background: var(--color-naranja-claro); color: var(--color-naranja-hover); border-color: rgba(255, 77, 0, 0.25); } .type-label.nutrition { background: rgba(34, 160, 80, 0.1); color: #1A8040; border-color: rgba(34, 160, 80, 0.25); } .type-label.guide { background: var(--color-naranja-claro); color: var(--color-naranja-hover); border-color: rgba(255, 77, 0, 0.25); } /* FIN SECCIÓN: BADGES */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: GRID DE TARJETAS (guias.php) ───────────────────────────────────────────── */ .grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(280px, 1fr)); gap: 1.5rem; margin-top: 0; } .card { background: var(--color-blanco); border-radius: var(--radio-card); padding: 1.5rem; box-shadow: var(--sombra-suave); border: 1px solid var(--color-borde); transition: var(--transicion); position: relative; overflow: hidden; } .card::before { content: ''; position: absolute; top: 0; left: 0; right: 0; height: 3px; background: linear-gradient(90deg, var(--color-naranja), var(--color-dorado)); opacity: 0; transition: opacity 0.22s; } .card:hover { transform: translateY(-5px); box-shadow: var(--sombra-hover); border-color: rgba(255, 77, 0, 0.2); } .card:hover::before { opacity: 1; } .card h3 { font-family: var(--font-condensada); font-size: 1.2rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.02em; margin: 0.5rem 0; } .card h3 a { color: var(--color-texto-oscuro); text-decoration: none; transition: color 0.2s; } .card h3 a:hover { color: var(--color-naranja); } .card p { color: var(--color-texto-suave); font-size: 0.9rem; line-height: 1.6; margin: 0 0 1rem; font-family: var(--font-cuerpo); } .card-link { color: var(--color-naranja); font-weight: 600; text-decoration: none; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.9rem; } .card-link:hover { text-decoration: underline; } /* FIN SECCIÓN: GRID DE TARJETAS */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: TARJETAS DE EJERCICIO CON GIF (NUEVA — Para seo.php cuando pageType === 'guide') Formato: GIF izquierda | Detalles derecha (escritorio) Apilado vertical en móvil ───────────────────────────────────────────── */ .ejercicio-lista { display: flex; flex-direction: column; gap: 1rem; margin: 1.5rem 0; } /* UNA TARJETA DE EJERCICIO */ .ejercicio-card { background: var(--color-blanco); border: 1px solid var(--color-borde); border-radius: var(--radio-card); overflow: hidden; box-shadow: var(--sombra-suave); display: flex; /* Horizontal en escritorio */ align-items: center; gap: 0; transition: var(--transicion); } .ejercicio-card:hover { border-color: rgba(255, 77, 0, 0.2); box-shadow: 0 8px 24px rgba(255, 77, 0, 0.08); } /* COLUMNA IZQUIERDA: GIF — ancho fijo 100px en escritorio */ .ejercicio-gif { flex: 0 0 100px; width: 100px; height: 100px; overflow: hidden; background: var(--color-fondo-card); display: flex; align-items: center; justify-content: center; } .ejercicio-gif img { width: 100px; height: 100px; object-fit: cover; display: block; } /* Placeholder cuando no hay GIF */ .ejercicio-gif-placeholder { width: 100px; height: 100px; background: linear-gradient(135deg, var(--color-naranja-claro), rgba(255, 159, 28, 0.1)); display: flex; align-items: center; justify-content: center; font-size: 2rem; flex-shrink: 0; } /* COLUMNA DERECHA: Detalles */ .ejercicio-detalles { flex: 1; padding: 0.85rem 1.1rem; min-width: 0; /* Evita overflow en flex */ } .ejercicio-nombre { font-family: var(--font-condensada); font-size: 1.05rem; font-weight: 700; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0 0 0.3rem; line-height: 1.2; } .ejercicio-series-reps { font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.85rem; font-weight: 600; color: var(--color-naranja); margin: 0 0 0.25rem; } .ejercicio-nota { font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.8rem; color: var(--color-texto-suave); margin: 0; line-height: 1.4; } /* FIN SECCIÓN: TARJETAS DE EJERCICIO CON GIF */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: BLOQUE "PUNTOS CLAVE PARA EVITAR LESIONES" (NUEVO — visible en todas las guías de ejercicio) ───────────────────────────────────────────── */ .tips-seguridad { background: linear-gradient(135deg, #fff8f0, #fff3e8); border: 1px solid rgba(255, 77, 0, 0.2); border-left: 4px solid var(--color-naranja); border-radius: 0 var(--radio-card) var(--radio-card) 0; padding: 1.4rem 1.6rem; margin: 2rem 0; position: relative; } .tips-seguridad::before { content: '🩺'; position: absolute; top: -14px; left: 1.2rem; background: var(--color-blanco); padding: 0 0.4rem; font-size: 1.3rem; line-height: 1; } .tips-seguridad-titulo { font-family: var(--font-condensada); font-size: 1rem; font-weight: 800; letter-spacing: 0.1em; text-transform: uppercase; color: var(--color-naranja-hover); margin: 0 0 0.9rem; padding-top: 0.2rem; } .tips-seguridad ul { list-style: none; padding: 0; margin: 0; display: flex; flex-direction: column; gap: 0.55rem; } .tips-seguridad li { font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.92rem; color: var(--color-texto-medio); line-height: 1.5; padding-left: 1.4rem; position: relative; } .tips-seguridad li::before { content: '⚠'; position: absolute; left: 0; top: 0; font-size: 0.8rem; color: var(--color-naranja); } .tips-seguridad li strong { color: var(--color-texto-oscuro); } /* FIN SECCIÓN: BLOQUE LESIONES */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: BLOQUE DE AFILIADOS (Copiado y adaptado de guias-ejercicios.php) ───────────────────────────────────────────── */ .zona-afiliados { background: var(--color-fondo-card); border-radius: var(--radio-card); padding: 1.5rem; margin: 2.5rem 0; border-left: 4px solid var(--color-naranja); } .zona-afiliados-titulo { font-family: var(--font-titulo); font-size: 1.6rem; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0 0 0.4rem; letter-spacing: 0.03em; } .zona-afiliados-subtitulo { font-family: var(--font-cuerpo); color: var(--color-texto-suave); font-size: 0.9rem; margin: 0 0 1.2rem; } .producto-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(260px, 1fr)); gap: 1rem; } .producto-item { display: flex; align-items: center; gap: 1rem; background: var(--color-blanco); padding: 1rem 1.1rem; border-radius: 14px; border: 1px solid var(--color-borde); transition: var(--transicion); } .producto-item:hover { border-color: rgba(255, 77, 0, 0.2); box-shadow: 0 4px 16px rgba(255, 77, 0, 0.07); } .producto-item img { width: 72px; height: 72px; object-fit: contain; border-radius: 8px; flex-shrink: 0; } .producto-info { flex: 1; min-width: 0; } .producto-info h4 { font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.95rem; font-weight: 700; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0 0 0.2rem; line-height: 1.2; } .producto-info p { font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.8rem; color: var(--color-texto-suave); margin: 0 0 0.5rem; line-height: 1.4; } .btn-afiliado { display: inline-block; background: var(--color-naranja); color: var(--color-blanco); padding: 0.4rem 1.1rem; border-radius: var(--radio-boton); text-decoration: none; font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.8rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.06em; text-transform: uppercase; transition: background 0.2s; } .btn-afiliado:hover { background: var(--color-naranja-hover); } .afiliado-aviso { font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.75rem; color: #A09080; margin: 1rem 0 0; font-style: italic; } /* FIN SECCIÓN: AFILIADOS */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: CONTENIDO GUÍA (seo.php) ───────────────────────────────────────────── */ .guide-content { background: var(--color-blanco); border: 1px solid var(--color-borde); border-radius: 18px; padding: 1.75rem; box-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.07); margin-bottom: 1.5rem; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 1rem; line-height: 1.6; color: var(--color-texto-medio); position: relative; overflow: hidden; } .guide-content::before { content: ''; position: absolute; top: 0; left: 0; right: 0; height: 3px; background: linear-gradient(90deg, var(--color-naranja), var(--color-dorado)); } .guide-content h2 { font-family: var(--font-condensada); font-size: 1.6rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.02em; color: var(--color-texto-oscuro); margin-top: 1.5em; margin-bottom: 0.75em; } .guide-content h3 { font-family: var(--font-condensada); font-size: 1.3rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.02em; color: var(--color-texto-oscuro); margin-top: 1.3em; margin-bottom: 0.6em; } .guide-content p { margin-bottom: 1em; } .guide-content ul, .guide-content ol { margin-bottom: 1em; padding-left: 1.5em; } .guide-content li { margin-bottom: 0.3em; } /* Tablas dentro del contenido guía */ .guide-content table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.88rem; margin: 1.2rem 0; border-radius: 10px; overflow: hidden; box-shadow: 0 2px 8px rgba(0, 0, 0, 0.06); } .guide-content table th { background: var(--color-texto-oscuro); color: var(--color-blanco); font-family: var(--font-condensada); font-weight: 700; letter-spacing: 0.05em; text-transform: uppercase; padding: 0.65rem 0.85rem; text-align: left; font-size: 0.8rem; } .guide-content table td { padding: 0.6rem 0.85rem; border-bottom: 1px solid #F0EDE8; color: var(--color-texto-medio); vertical-align: top; line-height: 1.45; } .guide-content table tr:last-child td { border-bottom: none; } .guide-content table tr:nth-child(even) td { background: #FDFCFB; } .guide-content table tr:hover td { background: #FFF8F4; } /* FIN SECCIÓN: CONTENIDO GUÍA */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: DISCLAIMER / AVISO IMPORTANTE (Mantener sin cambios — regla de oro) ───────────────────────────────────────────── */ .disclaimer-medical { margin-top: 2rem; padding: 1rem 1.2rem; background: #fef7e9; border-left: 4px solid var(--color-dorado); border-radius: 8px; font-size: 0.9rem; color: var(--color-texto-medio); font-family: var(--font-cuerpo); line-height: 1.6; } .disclaimer-medical strong { color: var(--color-naranja-hover); } /* FIN SECCIÓN: DISCLAIMER */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: CARD SEO (rutinas / nutrición) ───────────────────────────────────────────── */ .seo-card { background: var(--color-blanco); border: 1px solid var(--color-borde); border-radius: 18px; padding: 1.75rem; box-shadow: 0 4px 20px rgba(0, 0, 0, 0.07); position: relative; overflow: hidden; margin-bottom: 1.5rem; } .seo-card::before { content: ''; position: absolute; top: 0; left: 0; right: 0; height: 3px; background: linear-gradient(90deg, var(--color-naranja), var(--color-dorado)); } .seo-card h2 { font-family: var(--font-condensada); font-size: 1.1rem; font-weight: 800; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0 0 1rem; display: flex; align-items: center; gap: 0.5rem; } .structure-list { list-style: none; padding: 0; margin: 0 0 1.5rem; display: grid; gap: 0.55rem; } .structure-list li { display: flex; align-items: flex-start; gap: 0.75rem; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.92rem; color: var(--color-texto-medio); padding: 0.7rem 0.9rem; background: #FAF8F6; border-radius: 8px; border: 1px solid var(--color-borde); line-height: 1.45; } .structure-list li::before { content: ''; width: 7px; height: 7px; min-width: 7px; border-radius: 50%; background: var(--color-naranja); margin-top: 0.38rem; } /* CTA Button */ .cta-btn { display: inline-flex; align-items: center; gap: 0.5rem; background: linear-gradient(135deg, var(--color-naranja), #FF6B00); color: var(--color-blanco); padding: 0.95rem 2rem; border-radius: var(--radio-boton); text-decoration: none; font-family: var(--font-titulo); font-size: 1.25rem; letter-spacing: 0.08em; transition: var(--transicion); box-shadow: 0 4px 18px rgba(255, 77, 0, 0.4); } .cta-btn:hover { transform: translateY(-3px); box-shadow: 0 8px 28px rgba(255, 77, 0, 0.55); } /* FIN SECCIÓN: CARD SEO */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: HEADER DE PÁGINA SEO ───────────────────────────────────────────── */ .seo-page-header { padding: 2rem 0 1.5rem; border-bottom: 1px solid var(--color-borde); margin-bottom: 1.75rem; position: relative; } .seo-page-header::after { content: ''; position: absolute; bottom: -1px; left: 0; width: 60px; height: 3px; background: linear-gradient(90deg, var(--color-naranja), var(--color-dorado)); border-radius: 2px; } .seo-page-header h1 { font-family: var(--font-titulo); font-size: clamp(1.9rem, 5vw, 3rem); font-weight: 400; letter-spacing: 0.04em; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0; line-height: 1.1; } /* Intro block */ .intro-block { background: linear-gradient(135deg, rgba(255, 77, 0, 0.07), rgba(255, 159, 28, 0.05)); border: 1px solid rgba(255, 77, 0, 0.15); border-left: 4px solid var(--color-naranja); border-radius: 0 12px 12px 0; padding: 1.1rem 1.3rem; margin-bottom: 1.75rem; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.97rem; color: var(--color-texto-medio); line-height: 1.6; } /* FIN SECCIÓN: HEADER SEO */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: FAQ (dentro de guide-content) ───────────────────────────────────────────── */ .faq { margin-top: 2em; border-top: 1px solid var(--color-borde); padding-top: 1.5em; } .faq h3 { font-size: 1.2rem; font-family: var(--font-condensada); color: var(--color-texto-oscuro); margin-bottom: 1rem; } .faq-item { margin-bottom: 1.2rem; padding: 0.9rem 1rem; background: #FAFAF8; border-radius: 10px; border: 1px solid var(--color-borde); } .faq-item p { margin: 0; } .faq-item p:first-child { font-weight: 700; color: var(--color-texto-oscuro); margin-bottom: 0.4rem; } /* FIN SECCIÓN: FAQ */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: BREADCRUMB ───────────────────────────────────────────── */ .breadcrumb { display: flex; align-items: center; flex-wrap: wrap; gap: 0.3rem; font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.78rem; font-weight: 700; letter-spacing: 0.08em; text-transform: uppercase; color: #A09080; padding: 1.2rem 0 0.5rem; } .breadcrumb a { color: #A09080; text-decoration: none; transition: color 0.2s; } .breadcrumb a:hover { color: var(--color-naranja); } .breadcrumb .sep { color: rgba(0, 0, 0, 0.15); font-size: 1rem; } .breadcrumb .current { color: var(--color-texto-suave); } /* FIN SECCIÓN: BREADCRUMB */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: ENLACES RELACIONADOS ───────────────────────────────────────────── */ .related-section, .mas-guias { background: var(--color-blanco); border: 1px solid var(--color-borde); border-radius: 18px; padding: 1.5rem 1.75rem; box-shadow: 0 2px 12px rgba(0, 0, 0, 0.05); margin: 2rem 0; } .mas-guias { border-left: 4px solid var(--color-naranja); } .related-section h2, .mas-guias h3 { font-family: var(--font-titulo); font-size: 1.6rem; color: var(--color-texto-oscuro); margin: 0 0 0.4rem; letter-spacing: 0.03em; } .related-section h2 { font-family: var(--font-condensada); font-size: 0.85rem; font-weight: 800; letter-spacing: 0.12em; text-transform: uppercase; color: #A09080; } .mas-guias > p { font-family: var(--font-cuerpo); color: var(--color-texto-suave); font-size: 0.9rem; margin: 0 0 1.2rem; } .related-links { display: grid; gap: 0.5rem; } .related-links a { display: flex; align-items: center; gap: 0.6rem; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.88rem; font-weight: 600; color: var(--color-texto-oscuro); text-decoration: none; padding: 0.6rem 0.9rem; border-radius: 8px; border: 1px solid var(--color-borde); background: #FAF8F6; transition: var(--transicion); } .related-links a::before { content: '→'; color: var(--color-naranja); font-weight: 700; flex-shrink: 0; } .related-links a:hover { border-color: rgba(255, 77, 0, 0.25); background: rgba(255, 77, 0, 0.04); color: var(--color-naranja); transform: translateX(3px); } .mas-guias-grid { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(200px, 1fr)); gap: 0.75rem; } .mas-guias-card { display: block; background: #FAF8F5; border: 1px solid #E4E4E7; border-radius: 12px; padding: 1rem 1.1rem; text-decoration: none; color: #18181B; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.88rem; font-weight: 600; line-height: 1.4; transition: var(--transicion); } .mas-guias-card:hover { border-color: rgba(255, 77, 0, 0.35); box-shadow: 0 4px 16px rgba(255, 77, 0, 0.08); transform: translateY(-2px); color: var(--color-naranja); } .mas-guias-card .rel-arrow { display: block; font-size: 0.75rem; font-weight: 400; color: #A1A1AA; margin-top: 0.3rem; } /* FIN SECCIÓN: ENLACES RELACIONADOS */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: FOOTER Y NAVEGACIÓN ───────────────────────────────────────────── */ footer { text-align: center; color: #A09080; padding: 2rem; font-family: var(--font-cuerpo); font-size: 0.8rem; } footer a { color: #A09080; text-decoration: none; } footer a:hover { color: var(--color-naranja); } .volver-abajo { margin-top: 2.5rem; text-align: center; padding-top: 1.5rem; border-top: 1px solid var(--color-borde); } /* FIN SECCIÓN: FOOTER */ /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: RESPONSIVE — MÓVIL (320px+) ───────────────────────────────────────────── */ @media (max-width: 640px) { /* Cabecera más compacta */ .blog-header { padding: 2rem 1rem 1.5rem; } .blog-header h1 { font-size: 2.5rem; } .blog-header p { font-size: 0.9rem; } /* Grid de una columna */ .grid { grid-template-columns: 1fr; gap: 1rem; } .mas-guias-grid { grid-template-columns: 1fr 1fr; } /* Contenedores */ .blog-container, .seo-container { padding: 0 1rem 2rem; } .seo-card, .guide-content { padding: 1.3rem; } .related-section, .mas-guias { padding: 1.2rem; } .zona-afiliados { padding: 1.2rem; } /* Tarjeta de ejercicio con GIF: En móvil apilamos: GIF arriba → Nombre → Series/Reps → Notas */ .ejercicio-card { flex-direction: column; align-items: stretch; } .ejercicio-gif { width: 100%; height: 180px; flex: none; } .ejercicio-gif img { width: 100%; height: 180px; object-fit: cover; } .ejercicio-gif-placeholder { width: 100%; height: 120px; } .ejercicio-detalles { padding: 0.9rem 1rem; } .ejercicio-nombre { font-size: 1rem; } /* Tabla de ejercicios: scroll horizontal en móvil */ .guide-content { overflow-x: auto; } .guide-content table { min-width: 480px; } /* CTA full width en móvil */ .cta-btn { width: 100%; justify-content: center; font-size: 1.1rem; } /* Productos en columna */ .producto-grid { grid-template-columns: 1fr; } .producto-item { flex-direction: column; align-items: flex-start; } .producto-item img { width: 60px; height: 60px; } .seo-page-header h1 { font-size: 1.8rem; } .section-heading h2 { font-size: 1.5rem; } } /* ───────────────────────────────────────────── INICIO SECCIÓN: RESPONSIVE — TABLET (641–1024px) ───────────────────────────────────────────── */ @media (min-width: 641px) and (max-width: 1024px) { .grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } .producto-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); } } /* FIN SECCIÓN: RESPONSIVE */